Тефида (2014, январь). Жизнь без Проекта, Проверка Бытием: Честность с собой, возвращение к себе истинному.
Статья Тефиды, 4 года назад: Тефида (2009, ноябрь). 18 Аркан - Сложность позиции рака... Выход из болота. Зачем, куда и как?
Последний отчет, осень 2012: Тефида - Отчет о поездке в Эйлат в 2012
Прошло более года с того момента, когда мной было принято решение остановить свою работу в Группах.
Хочу поделиться с Вами тем, что произошло за это время. Это письмо определенно внутренняя работа над собой, осознавание произошедшего.
Также я понимаю, что работа в Группах на протяжении 4 лет несомненно была мощным толчком для изменений в жизни… То есть это и отклик, и благодарность Вам за пройденные уроки, которые, впрочем, и продолжаются.))
Перечитала в очередной раз свои отчеты, увидела, сколько в них было безысходности и абсолютной неопределенности.
Сейчас я вижу, что основной проблемой было банальная нерешительность и бездействие, а также неспособность хоть к какому-то адекватному взгляду на себя.
Состояние в Эйлате в 2012 году стало критичным. Я его запомню на всю жизнь.
Меня просто вывернули наизнанку и показали мои же внутренности.. и они ужаснули меня.
Настолько, что увидев свое истинное лицо и фальшь самой себе в первую очередь, в группах было остаться просто невозможно…
Думаю, что менее болезненного способа и не существовало. Но именно этот толчок дал мне силы идти в жизнь и что-то начать делать….
Отходить от ГР мне было очень страшно. Прошлый опыт депрессий и падения ТС от отсуствия энергии Групп помнился очень хорошо. За 4 года жизни вместе с такой поддержкой и несколько эйфоричным взглядом на жизнь, сформировалась привязанность. Но было четкое понимание, что нужно как-то уже опираться на себя. Иначе все эти разговоры о личности и развитии… совершенно несостоятельны.
Еще я столкнулась с периодическим отвержением, переживанием одиночества, злостью, и в конце с полным обесцениванием проекта, ощущением что время потрачено зря…))
Понятно, что это все оправдания эго, которому важно сохранить свое «лицо». С этим сложно справиться. Помогало мне выйти из этого состояния то, что я вспоминала моменты очень сильной душевной близости на проекте. И то, что именно благодаря Учителям, я смогла прикоснуться к своей Душе и понять, что есть другой план над всем этим миром.
Именно эти сильнейшие по переживанию моменты помогали мне выныривать и смотреть на все сверху. Спрашивала себя «Кто Я? Кто говорит в данный момент? Где Я в этом всем?» - в эти моменты стихала битва ума.
Оказавшись в таком вот положении, оглянулась вокруг, подумала, что же делать и куда двигаться. Составила перечень каких-то минимальных потребностей, которые очевидны, или то, что меня не устраивает, и просто стала делать. Решила Жить.. вот как получается… пробовать.
***
1. Во многом мне помог спорт.
Физическая активность для меня всегда была важна. Весь год был очень активным и подвижным.
Плаванье, период спортзала, йога, бег, велосипед, пешие походы и т.п.
Это позволяет разгрузить физическое тело, скинуть вниз непереработанную энергию, почистить все состояние. Часто в моменты спорта, например при плаванье или беге, удавалось сразу входить в состояние медитации, погружаясь полностью в процесс. Физическое тело постепенно приходит в форму, ушло неприятие себя. Даже зимой могу бегать вдоль моря на рассвете, полостью растворяясь в этом процессе. 10-15 км уже не проблема.
Спонтанные танцы, которыми стала активно заниматься, тоже принесли много понимания о себе, о связи между всеми планами, что они все необходимы. По большому счету у меня происходила работа снизу вверх и сверху вниз. Через телесность удавалось понимать собственные зажимы, напрямую видеть их связь с эмоциями и установками в голове и потом уже прорабатывать это на всех уровнях.
Заинтересовавшись такой связью, стала изучать разные техники в танце и телесно-ориентированной терапии, познакомилась с мастерами в этой отрасли, многому от них научилась.
Постепенно стала практиковать. Одним из моих рабочих инструментов стала танатотерапия – работа с телом на грани полного расслабления, осознавание смерти как одного из переходов – освобождение.
Вся эта информация и погружение в работу с физическим телом через осознавание привели за год к очень глубокой связи с Землей в целом. Стало больше природности, осознавания себя с одной стороны душой, а с другой стороны частью этой планеты. И все это равномерно сочетается, нет оторванности. Внешне тоже изменилась, похудела, ушла отечность и т.п. Пришла просто Любовь к собственному телу. Главное понимать, что ты – не тело, а сознание… А Тело – это по сути великолепный инструмент, с помощью которого дана возможность постигать этот мир.
***
2. Вторая и немаловажная часть – это творческое проявление.
Так получилось, что по жизни это зажималось и не удовлетворялось.
Хотелось заниматься танцами и музыкой, но всегда находились причины отложить.
Сейчас просто позволила себе этому быть. Танцевать когда хочется. Изучала разные виды танца, познакомилась с массой народу, которому это интересно. Одним из замечательных событий стало знакомство с удивительной женщиной, которая занималась сбором древних танцев по всему миру, исследуя разные традиции, в том числе и Гурджиевские кружения. Пока удалось к этому только прикоснуться. Само действие происходило в Крыму, в очень красивом месте.. Несмотря на первую попытку, возникали очень интересные состояния, которые заложены в эти танцы, где каждое движение что-то значит. Во многом это сильная связь с природой. Часто в этих традициях закладывались инициации перехода от состояния к состоянию. Девочка – девушка –женщина-умудренная жизнью старуха. Все эти архетипы прописаны в нашем подсознании… и абсолютно забыты социумом. Благодаря танцам проснулась женственность, осознование себя именно ею, огромным вместилищем всей информации. Пришла какая-то женская Зрелость… и то, что во мне могут умещаться все эти архетипы – и ребенок, и молодая женщина, и мать, и зрелая опытная старуха. (я об этом скажу еще в мужское-женское).
Также в моей жизни появился человек, который стал моим Учителем игры на барабанах.
Мы занимались весь год, только сейчас решили сделать перерыв. Для меня эти занятия всегда удивительны.
Во-первых, сам ритм барабанов очень близок нашему стуку сердца. Это сонастройка с самим собой, со своим дыханием и пульсацией жизни. Всегда идет мощная активация муладхары – раз, два, три… все уровни откликаются.
С другой стороны – очень важно услышать мелодию Душой, всеми частями себя. Отпустить разум… только тогд придет поток, в который встроишься и начнешь играть… Меня порой удивляло то, что в какой-то момент смотришь на себя сверху, и поражаешься, что руки выдают что-то сами… кстати, как только включается разум – сбиваешься с ритма.)))
Мы стали пробовать играть экспромт, чувствовать друг друга.
Именно в этом нашем взаимодействии стала проявляться важность слышать, быть настроенным друг на друга…
Хороший опыт настроится с мужчиной, который ведет. Всегда с ним рядом я играю намного лучше, чем сама…. Летом заказали мне думбек (музыкальный инструмент, на котором я играю, татарский), который сделали именно под меня…
Вылепели из глины, натянули специальной кожей… Олег(мой учитель) сам выбирал все параметры. Когда я его взяла в руки, то ощутила, что он живой, сделан просто Душой. У него низкий звук. Очень широкий и объемный… Чистая Земля… Несколько раз мы с моей подругой играли на берегу моря… вокруг нас всегда собирались люди и начинали двигаться, танцевать, петь… Это очень глубокая практика, как будто сама Земля звучит через мощь барабана.. ))
***
3. Третий аспект моей жизни – психология.
Статья Тефиды:
Тефида (2010, июнь): «Психология самоактуализации» Абрахама Маслоу с позиции Эзотерического Договора
Так получилось, что в ноябре 2012 я попала на несколько мероприятий по психологии, и меня это заинтересовало. Я поняла, что психология и то, как я ее до этого представляла – две большие разницы…
И я по сути совершенно не знакома с исследованиями в этой области, с направениями и т.п. Меня это очень увлекло, особенно практическая часть. Так я стала заниматься гештальт и телесной-психологией, которая пересекалась с танцами.
Интересно, что «гештальт» как направление было во многом создано на базе восточных учений дзен и т.п. Это практический метод, который я уже увидела по себе, дает интересные результаты. Во многом я увидела пересечение и с нашим проектом, хотя конечно Договор проекта охватывает более высокие уровни.
«Гештальт» - в переводе целостность, был создан Максом Вертгеймером, этот человек во многом повлиял на взгляды Абрахама Маслоу, который на основании исследования таких людей как Макс составил свою Пирамиду ценностей… Все очень взаимосвязано. Одним из базовых аспектов этого подхода является осознавания, нахождение в «здесь и сейчас», способность замечать свои чувства, наблюдать за собой и т.п. На протяжении года, учавствуя в группах, работая и индивидуально, удалось отследить многие свои проблемы, увидеть непринятые ранее грани себя, отработать массу качеств.
Читаю и много исследую в этой области.
Скажу, что очень помогает видение мира, которое я получила на проекте.
Читая работы того же Юнга, Маслоу, Эриха ФРомма Бюдженталя, Ялома, становится понятно, что люди видели мир иначе. Фромм по сути основал метод экзистенциальной терапии, когда был заключен как еврей в концлагерь. И помогал людям находить в жизни смысл... в этом концлагере…
Меня очень вдохновили эти работы… Я увидела, что ученые часто просто не высказывали свои идеи, потому что они противоречили социальному видению миру в то время (так, Фрейд с Юнгом побоялись на одной из конференций говорить о телепатии, коллективном безсознательном, боясь что общество просто снесет их с пъедестала конвенциальной науки, Фрейд боялся потерять свой авторитет, держась за свою теорию «первичного либидо» и т.п.).
Весной этого года, на свой ДР (тоже «совпадение») я познакомилась с Гроффом и его женой Кристиной.
Они делали конференцию в Киеве. У меня очень отзываются работы Гроффа.
Интересен опыт Кристины, его жены, которая делилась своими переживаниями и поиском в жизни, многие ее рассказы и опыт сильно пересекались и с моим собственным. Эти люди смогли вдвоем во многом противостоять системе, не сломаться, а верить в свое. И это намерение вывело их.
Тогда же произошла практика по холотропному дыханию, и я пережила в свой 33 день рождения свое рождение в этой жизни на этой планете, в этом теле, в это время, в этой «телесной оболочке»))..
Для меня это действительно стало переломным моментом.
Я увидела как я сюда приходила, что меня тревожило, кем я была, как я погружалась в этот мир…Я помню и сейчас это все до мельчайших подробностей!... Две самые важные вещи, которые я вынесла: НЕ забыть кто ты есть – это звучало как пульс в голове. Важно помнить, что ты Душа. И второе – цель моей жизни в этом воплощении – научиться просто и открыто Любить, дарить эту Любовь окружающим, помогать им верить в то, что жизнь – это не только существование в этом теле на земле. Какие-то похожие переживания и состояния были во время практик с Оракулом, в наши Эйлатские поездки… Но этот опыт рождения просто стал какой-то последней каплей… И с этого момента я постоянно помню все это. Кстати, пришло глубокое принятие своего имени – Любовь, я почувствовала как через меня проходит этот поток… Раньше стеснялась своего имени, избегала различные его формы…
Летом после окончания очередного курса гештальт программы, не без влияния конечно моих близких и пережитого опыта за год, я решила, что хочу работать в будущем психотерапевтом…
Это работа на социальном в принципе уровне, решение базовых проблем, постановке целей, мотиваций, осознавании травм, опыта, регрессия в младенчество и т.п. Я решила добрать опыта и постепенно практиковать.
Ко мне почти сразу пошли люди… на телесную терапию, танатопрактики. Но я думаю все-таки поднакопить еще знаний и опыта, уверенности пока мало… Хотя сомнений в этом направлении уже нет совсем… я его четко вижу как ведущее в своей жизни…
Осенью я поступила еще и в университет на специальный курс психологии, изначально за дипломом.
Но оказалось, что здесь очень много интересных людей и направлений, многие из моих преподавателей имеют обширный опыт, широкие взгляды на мир и т.п. Как пример - профессор по физиологии и генетике рассказал нам свои идеи сравнения всех органов и работы чакральной системы (казалось бы невозможно в университете, тем не менее мы говорили об этом на парах), преподаватель по возрастной психологии ведет курсы по пренатальной диагностике и холотропному дыханию, связана с Гроффом и исследует его работы на практике в центре для беременных. С преподавателем по социальной психологии в период недавних революций в нашей стране мы обсуждали вопросы влияния эгрегоров и их управлением социальными массами. У этого же преподавателя я буду писать работу по теориям мотивации..
Сказать что это уровень социального договора – да, безусловно…
Но понимаете, я убедилась, что когда я хоть немного стала видеть шире, то я и людей таких встречаю… которые тоже видят мир иначе и понимают социальную зашоренность… много знают, реализованы по сути в жизни и с ними просто интересно общаться и внедрять в жизнь какие-то проекты и идеи…
Я убедилась, что в какой-то степени психология – это наука, которая стоит на грани договоров… тут есть какой-то допуск к иному видению..
Сейчас мне интересно поднять труды многих ученых в этой области (в частности мне интересны Юнг и экзистенциалисты с Маслоу), почитать философию, разобраться с уже совершенно иным моим сознанием (понятно, что оно еще примитивное, но в 20 лет оно вообще ничего не соображало, и я все пропустила из этих курсов)… Хочеться для этого пожить какое-то время без работы, на природе, имея возможность больше времени углубиться в эту сферу…
Базис, который мне дала работа в ГР – колоссальный. Все-таки за 4- 5 лет мировоззрение хоть на чуток, но поменялось, пусть и не состоялось выхода за социальный уровень, но оно явно стало шире.
Сейчас с этой основой я иначе смотрю на всю информацию, которая восприниамется, у меня совершенной иной подход к образованию и знаниям. Да и просто стал интересен сам процесс этого познания…
***
Как только я определилась со своей будущей профориентацией, в моей текущей работе по финансам тоже произошли изменения…. Буквально сами собой.
Мне предложили хорошую работу на консультационной работе сразу две компании…
По сути я периодически езжу на проверки несколько раз в год и работаю удаленно… Это для меня в переходной период становится идеальным вариантом.
Я увидела возможность зарабатывать деньги не сидя в офисе, а с возможностью передвигаться, жить на природе, совмещать идею с моими психотерапевтической практикой в будущем.
Моя нынешняя компания недавно предложила прочитать семинары для сотрудников на психологические темы, без вопросов дали мне определенный свободный график, что позволило мне учиться в университете пару месяцев спокойно.. оказали мне всяческую поддержку в этом направлении. Т
акая положительная волна по сути подтвердила мои намерения, что я двигаюсь в правильном направлении. И придала еще больше уверенности…
***
4. «Если я только за себя – то зачем я?»…
Неким экзаменом на «делание для других, а не только для себя» стали ситуации в семье этим летом. У меня дружно начали болеть родственники, сестре во время последних сроков беременности ставили туберкулез. В такие моменты понимаешь, что самое важное – это просто вера, поддержка и забота, когда ты своим состоянием веры в то, что все от Творца, просто вселяешь надежду в излечение. Все сейчас живы-здоровы, но конечно опыт удержания ТС на уровне, что все хорошо, без гнева, злости, причитаний очень мне помог… просто отдавать и верить. Пришлось многое пережить, вплоть до возможности ухода близких людей из этой жизни… И это тоже принимается…
Младшая моя сестренка в этом году закончила школу, и мы долго определялись с ее поступлением. Идея, что она уедет от мамы и будет жить в Одессе, меня повергала сначала в шок, я переживала за отвественность, злилась, что опять все взваливается на мои плечи, включая финансы, я никак не могла принять это решение… Но потом я поняла, насколько это для нее важно… по сути жизненный выбор… Мне очень захотелось ей помочь. От всей души… было все равно, что это мои сложности, что могут быть напряги и т.п.
Так случилось, что сестра поступила тоже на Психологию, в тот же университет, на бюджет, без денег и взяток, хорошее жилье от университета недалеко от моего дома, учиться с вдохновением, и просто я вижу, как она радуется Новой Жизни.)) Мы стали очень близки. И в какой-то момент я со смехом думаю, как накручивала себя по поводу мелких проблем. А рядом со мной оказался глубокий мудрый юный человек, родная Душа. Основной урок – не бояться отдавать… не думать только о себе. Тогда приходит радость за другого.
***
5. Отношения. Одна из основных моих текущих целей на этот год – это построение долгосрочных отношений с мужчиной.
В этом месте было очень много боли, страхов, неуверенности. С одной стороны много проработано, прожито, но по сути на начало года я уже 4 года была сама. Отношения за этот период были неустойчивы и непостоянны, все разрушалось.
Сексуальные отношения, за которыми вообщем-то особо ничего не стояло – я и отношениями то назвать не могу… Контакты были приятные, не без тепла и понимания…. Но близости не было… Меня это очень угнетало. Невозможно погружение и растворение в друг друге без тонкого чувства близости, принятия, любви, открытости…. Это все «опошление» меня совершенно не радовало. И в какой-то момент накопилась огромная усталость от этих несбывшихся ожиданий, что я решила, что буду просто общаться без каких-то установок на длительную связь. Вообще ничего не ждать забыть о серьезности отношений, о желании семьи, детей…. Наверное, это и сыграло ключевую роль, важность резко понизилась, я стала просто знакомиться и общаться с людьми.
На проекте мы много говорили об уровнях, на которых строяться отношения.
Что невозможно построить отношения на уровне свадхистаны – это всегда только сексуальная энергия…
На манипуре – это быт, и общее делание… Но в реальных глубоких отношениях всегда должно быть больше…
В моем мире так вообщем-то и есть.
Возникнуть связь близкая может только с тем человеком, с которым совпадают взгляды на жизнь, основные принципы… общие интересы, симпатия друг к другу.. Без этого нет ничего общего… И эти ценности объединяют неимоверно… если к этому добавляется сексуальная соместимость, которая несомненно важна… то формируется глубокий искренний контакт, когда чувствуешь себя одним целым…
Сейчас у меня отношения в стадии формирования, некоего погружения. Но для меня очевидно, что это тот человек, который близок мне по Духу, который видит мир похоже, который стремиться к жизни в тесной связи с природой, своеобразному видению мира, свободе внутренней от социума и собственной реализации как личности… И построение таких отношений очень ценно для меня сейчас, хотя и очень сложно, не без ссор, обид, непонимания, эмоциональных срывов и т.п.
Разные люди. С разным опытом, порой с разным видением ситуации и ее решением. Радует, что мы можем договариваться, обсуждать все вопросы. Ну и конечно объединяет общая цель – построить свое определенное пространство, в котром будет много любви, открытости, поддержки, свободы для реализации каждого в своем направлении. В этом пространстве хочется творить, изучать новое, рожать детей, и просто Быть самим собой….
Хочу отметить, что на меня очень повлияла лекция Философа и Оракула про мужское-женское, которую мне переслала Изида.
В этот раз поднялся такой глубокий пласт, сама суть… что такое женщина и мужчина и их взаимодействие на уровне некоего принципа, который заложен….но увы потерян в нашей культуре…
Это огромная глубина, которая объясняет все…Дуальность, которая искуственно создана…
Женщина – как выделенная часть, некие уникальные качества… Друг, что напротив…Помощник, тот кто рядом…
Для меня все это оказалось очень актуальным… Я, как женщина – по сути призвана в этот мир чтобы соедениться с мужчиной, принять его мир и двигаться с ним вместе, созидая и создавая нечто общее, помогая мужчине продвинуться в его развитии, в его цели этого воплощения. Пришло понимание, что все амбиции, желание выделиться, добиться чего-то в социуме, быть какой-то особенной – это все впустую, если эта энергия не идет на созидание и помощь мужчине в построении общего мира, целостности, постижения… Женщина – как некая нить, которая связывает мужчину со всей вселенной, потому что в женщине уже изначально есть все (соотвественно уровню ее развития)… Ее задача – принимать, просто Быть, закрепление на опредленном наработанном уровне сознания, возможность очиститься от каких-то иных навязчивых алгоритмов, кармических алгоритмов и т.п.
Я понимаю что во мне боролось так долго – качество, что я просто не принимала мир мужчин, которые были рядом со мной… Я старалась их улучшить, апгрейдить, открыть им на что-то глаза… То есть я выступала создателем…. С другой стороны, многих мужчин, которые были рядом, я не понимала… Порой я спрашивала –что тебе надо? – ответ был «не знаю»… Очень сложно куда-то идти, двигаться, если нет вектора, направления – куда мы идем?? Непонятны ни цели человека рядом, ни его желания… и он сам не понимает этого. Впрочем, тогда точно также не понимала и я…. Два несчастных существа, которые не знают что им надо, и стоят, топчутся на месте…
Наверное, вот это и зацепило меня в том мужчине, с которым я сейчас. Уже на первом свидании было понятно – кто он, что ему важно, что для него ценно, и как он хочет жить, куда он идет…Все это укладывалось в несколько весьма простых фраз. Но тем не менее, это оказалось реашающим для меня – я увидела, что наши цели и ценности, вектор движения совпадают… И вообще мне понравилось, что изначально отношения были просты… без фарса, увиливаний, лукавства, игры в подавки – догоняй- убегай. И при разных обстоятельствах в нашей жизни именно мужчина удерживает этот вектор… какую-то опору – я знаю, куда мы вместе с ним идем, что бы не случилось. Естественность, надежность, четкость намерения, способность быть самими собой, пусть даже не всегда в лучшем своем виде – я поняла ценность этого в отношениях… Пока в этом всем много интереса, любопытства… Что будет дальше – время покажет…
***
В целом, год оказался одним из самых важных в моей жизни. Я определилась с дальнейшим движением. Закрепилась моя иная фиксация, принятия себя со всеми заморочками и плюсами стало много больше. Многое прожито на собственном опыте. Жизнь стала интересна, наполнена, в ней появился смысл… Одним словом - я счастлива…
Понятно, что в этом периоде нет какого-то серьезного пласта духовной, эзотерической работы… Но с другой стороны, вот эти все уровни, которые перестроены по новому – и есть мое текущее развитие. И без этого нет движения дальше…
Оракул, Философ – спасибо огромное за опыт, уроки, любовь и принятие, которые Вы передаете. Иногда я думаю, что могла бы всю жизнь прожить, не сомневаясь в своей правильности, в борьбе с ветряными мельницами. Многое предстоит пройти, прожить, осознать, но впереди горит уже маячок, который вдохновляет.
С любовью,
Тефида