Доктор Хью Лин о подходе к здоровью: питание, спорт, вредные привычки.

Однажды в понедельник вечером доктор Хью Лин проголодался. Это было в моём маленьком городке, где все заняты привлечением туристов на выходные, поэтому заведения часто закрываются в понедельник для уборки. Я знал только одну открытую закусочную по продаже гамбургеров, которая называлась Burger Barn. Я не хотел даже упоминать об этом месте, потому что, как я понял, доктор Хью Лин любил только здоровую пищу. Кроме того, мой стиль жизни изменился, и это коснулось и моих пристрастий в еде, я даже не осмеливался проезжать мимо фаст-фудов. 

Но всё-таки рассказал доктору Хью Лину о закусочной.
«Гамбургер – это великолепно!» – оживленно воскликнул он.
«Вы уверены?» – удивился я.

«О да! Я люблю хорошие гамбургеры!»

Мы подъехали к закусочной и припарковались. Мы зашли в заведение и сели за столик. Меню не слишком понравилось бы тому, кто уважает только здоровую пищу.
«Я буду двойной чизбургер с двойной порцией мяса на белой булке», – сделал заказ доктор Хью Лин.

Я был озадачен. По моему мнению, эта пища – прямой путь к инфаркту. Мясо? Сыр? И белая булка? Я не мог в это поверить. Я также не мог поверить, что заказал то же самое. Я решил, что если это хорошо для гуру, то будет хорошо и для меня.

«Вас не беспокоит то, что вы будете есть мясо, сыр и хлеб?» – спросил я доктора.
«Нисколько, – ответил доктор. – Каждое утро я ем на завтрак хот-дог с соусом чили. Мне нравится такая еда».

«Правда?»

«Не еда несёт опасность, – объяснил он, – а то, что ты думаешь о еде».

Я слышал это выражение раньше, но не считал его правильным. Я был уверен, что пища важнее мысли. Возможно, я ошибался.

Доктор Хью Лин начал объяснять: «Прежде чем что-нибудь съесть, я про себя говорю пище: 
«Я люблю тебя! Я люблю тебя! Если я в чём-то виноват, что приведет меня к болезни после того,
как я съем тебя, то это не твоя вина! И даже не моя! Просто что-то сработало, за что я должен
понести ответственность!»
Затем я приступаю к трапезе и наслаждаюсь пищей, потому что теперь
она очищена».

И ещё раз его образ мыслей поразил меня. Я так много читал о проблемах здоровой пищи и пользе правильного питания, что не мог насладиться простым гамбургером. Я решил очиститься от этого. Когда заказ был доставлен, мы поели с большим удовольствием.

«Этот гамбургер был лучшим из всего, что я когда-либо ел», – заявил доктор Хью Лин.

...

Когда я проводил экскурсию для доктора Лина по своему дому, включая и гимнастический зал, я задержал дыхание. В гимнастическом зале я держал сигары. Наверное, смешно заниматься со штангой по утрам и курить по вечерам, но такова моя жизнь. Однако я переживал, что доктор Хью Лин осудит моё пристрастие к сигарам.

Я показал ему различные тренажёры, фотографии знаменитых бодибилдеров на стенах и сертификаты, которые получил на соревнованиях по фитнесу. Я старался увести его от сигар, которые лежали на скамейке. Но он их заметил.

«Что это?» – спросил он.

«Сигары», – вздохнул я.

«Ты куришь во время занятий на тренажёрах?»

«Нет-нет, но я курю по вечерам, – объяснил я. – Это время для медитации. Я сажусь на
скамейку, закуриваю и испытываю благодарность за мою жизнь».

Доктор Хью Лин на минуту задумался. Я ожидал, что он мне сейчас расскажет, насколько
вредно курение.

Наконец он сказал:
«Думаю, это прекрасно».

«Правда?» – спросил я.

...

«Я думал, вы осмеёте меня за курение, – признался я. – Один человек прочитал мой блог, нашёл упоминание о сигарах и написал мне, что я вношу токсины в свой организм и убиваю себя».
«Вероятно, этот человек никогда не слышал о традиции американских индейцев передавать друг другу трубку мира. Или что курение во многих племенах служит своеобразным церемониалом, позволяющим почувствовать общность и стать единой семьей».

Я ещё раз убедился, что ключевым вопросом для доктора Хью Лина является любовь ко всему. Когда вы любите, вещи меняются. Курение – плохо, когда вы думаете, что это плохо. И как всё в древних гавайских традициях, всё начинается с мысли, а великим целителем выступает любовь.

Я наконец начал понимать его и то, как важно дойти до нулевого состояния отсутствия ограничений.